Você tem medo de sonhar??

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Algo tão simples e comum como o ato de dormir e sonhar pode ser um verdadeiro tormento para muitas pessoas. O mais comum é que as pessoas ao deitarem para dormir tenham sonhos e mesmo que alguns sejam assustadores ou mesmo desagradáveis, não se criam maiores contratempos com relação a isso. O problema ocorre quando se inicia uma relação patológica que envolve o medo de sonhar e aversão com o ato de dormir. Essa é a oneirofobia, também conhecida como Somnifobia, e atrapalha as pessoas de forma muito mais danosa do que muitas pessoas podem imaginar.

 

A Oneirofobia existe quando sonhos desagradáveis ou pesadelos começam a aparecer com regularidade criando um profundo medo de sonhar e acabam por fazer com que a pessoa não consiga dormir ou mesmo descansar por curtos períodos de tempo. Uma outra forma que se observa que pode desencadear a fobia é com situações de afogamento ou engasgamento sofridas anteriormente.

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O Oneirofóbico apresenta sudorese, náuseas, tremores e até mesmo ataques de pânico, que em geral se manifestam quando se aproximam os momentos de dormir ou de descansar. Um sintoma e pensamento recorrente nas pessoas oneirofóbicas é o de morrer durante o sono.

 

Essa condição acaba influenciando negativamente vários setores da vida da pessoa já que quando não se tem uma boa noite de sono, além de haver o cansaço e não se possuir as mesmas condições de disposição de uma pessoa descansada, é sabido que uma boa noite de sono auxilia até mesmo na composição das defesas do corpo.

 

Existem vários tratamentos que são disponibilizados às pessoas que possuem a oneirofobia, e eles são necessários para reduzir ou eliminar os efeitos nefastos da falta de sono, sendo assim, a busca de tratamento é muito importante para vencer a fobia e retornar à vida normal.

 

Até a próxima!!

 

Fontes: Rincón de La Psicologia, L Miedo, Watt Pad, Muy Interesante

 

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